Types de consultations

À vos côtés à chaque étape

Thérapie comportement cognitive

La thérapie cognitivo comportementale (TCC)

est un type de psychothérapie qui aide les gens à changer leurs schémas de pensée négatifs et leurs comportements destructeurs. Elle repose sur l'idée que nos pensées, nos sentiments et nos comportements sont tous liés , et que nous pouvons changer l'un pour changer les autres.

Entretien motivationnel

L'entretien motivationnel est un type de thérapie qui vise à aider les gens à changer leur comportement en explorant et en résolvant leur ambivalence vis-à-vis du changement. Il est basé sur l'idée que les gens sont plus susceptibles de changer de comportement lorsqu'ils sont motivés pour le faire.

Hypnose

La thérapie d’hypnose est utilisé pour aider les gens à résoudre des problèmes ou à atteindre des objectifs. L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus concentrée et plus réceptive aux suggestions.

-C'est un traitement sûr et efficace pour une variété de conditions.

-Il n'y a aucun risque d'effets secondaires.

-La plupart des gens trouvent que c'est une expérience relaxante et agréable.

-Cela peut vous aider à changer vos pensées, vos sentiments et vos comportements.

-Cela peut vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être.